Банановый чиа пудинг

Простой и вкусный десерт, который не требует много времени на приготовление.

Ингредиенты

• Семена чиа30 г
• Ряженка (1%)200 мл
• Банан1 шт.
• Миндаль30 г

Процесс приготовления

1. Семена чиа замочить в ряженке примерно 40 минут, чтобы разбухли.

   

2. Банан нарезать ломтиками.

   

3. Миндаль покрошить ножом крупными кусочками.

   

4. Массу из семян и ряженки выложить на дно сервировочного стаканчика. Сверху присыпать миндалем.

   

5. Выложить слой банана на миндаль.

   

6. Заполнить стакан доверху ряженкой с чиа. Перед подачей украсить миндалем и бананом.

   

•