Смузи из хурмы
В сезон гриппа и простуд необходимо укреплять свой иммунитет. Лучше всего это делать сезонными овощами и фруктами. Сейчас созрела хурма - фрукт, который очень вкусен в разных сочетаниях в смузи.
Ингредиенты
- Апельсин1 шт.
- Хурма1 шт.
- Молотая корица½ ч. л.
- Свежий имбирь по вкусу1 щепотка
- Вода50 мл
Процесс приготовления
Один апельсин очищаем от цедры и пленок. Режем на кусочки.
Одну хурму очищаем от косточек и тоже режем.
Фрукты засыпаем в блендер. Добавляем корицу, кусочек свежего имбиря, четверть чашки воды. И взбиваем примерно 20 секунд.
