Напиток для укрепления иммунитета
В сезон гриппа и простуд очень важно ухаживать за своим иммунитетом. Писатель Олег Рой поделился рецептом полезного напитка с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма.
Ингредиенты
- Лимон1 шт.
- Яблоко1 шт.
- Мед1 ч.л.
- Имбирь25 г
- Вода1 л
- Мята или тархун1 веточка
Процесс приготовления
Лимон и яблоко режем дольками, добавляем их в воду, в которой предварительно растворяем мед.
Чистим имбирный корень, трем на крупной терке или мелко-мелко нарезаем, также добавляем в воду.
Тархун или мяту НЕ режем, а разрываем листики руками, также добавляем в наш «жидкий иммуностимулятор».
Оставляем все это на ночь (настояться).
