Ягодный смузи
Предварительно подготовленные и помытые свежие ягоды поместить в чашу блендера, добавить натуральный йогурт и взбивать до получения однородной массы. Добавить жидкий мед и взбивать еще 1-2 мин.
Для приготовления ягодного смузи можно использовать любые ягоды, какие только есть под рукой: малину, клубнику, вишню, смородину, крыжовник, чернику и пр. Главное – отрегулировать количество мёда, чтобы напиток получился не очень кислым. Время приготовления – 15 минут.
Ингредиенты
- Клубника свежая50 г
- Малина свежая50 г
- Черная смородина30 г
- Йогурт натуральный Активия 1,5% без добавок250 г
- Жидкий мед25 г
Процесс приготовления
Способ приготовления:
Берем свежие ягоды, натуральный йогурт и мед
Ягоды помыть и удалить плодоножки
Загрузить ягоды в блендер
Взбить
Добавляем йогурт и взбиваем до однородной массы
Добавляем мед и взбиваем еще 1-2 минуты
При подаче оформляем свежими ягодами и мятой
Приятного аппетита!
