Вкусный и полезный перекус в виде финиковых батончиков зарядит вас энергией и подарит силы для продолжения активного дня. Приготовьте дома и возьмите с собой.
Ингредиенты
- Финики без косточек1 стакан
- Грецкие орехи1 стакан
- Кокосовые лепестки0,5 стакана
- Корица0,5 ч. л.
- Имбирь0,25 ч. л.
- Кардамон2 шт.
Процесс приготовления
В чаше блендера измельчите грецкие орехи. Затем добавьте к орехам кокос, корицу, натертый имбирь и зернышки кардамона. В последнюю очередь добавьте финики.
Измельчите до нужной вам консистенции. Масса должна получиться плотной и не сильно липкой. Если она слишком липкая, добавьте больше кокоса или грецких орехов.
Полученную массу выложите на смазанную растительным маслом бумагу для выпечки и разровняйте. Уберите массу в холодильник на 2 часа. Нарежьте на батончики подходящего вам размера. Приятного аппетита!
