Витаминный букет в стакане! Это очень простой вариант завтрака, а как результат - многогранный вкус, освежающий аромат и яркий цвет. Для здорового перекуса и завтрака такой смузи.
Ингредиенты
- Хурма300 г
- Киви90 г
- Банан150 г
- Апельсин260 г
Процесс приготовления
Киви и банан очистите от кожуры. У хурмы удалите хвостик. Нарежьте фрукты произвольными кусочками.
Из апельсина выжмите сок (100 мл). Абсолютно не страшно, если в нём будут попадаться кусочки мякоти.
В стакан для взбивания выложите мякоть хурмы, банана и киви. Сюда же перелейте апельсиновый сок. Взбейте фрукты до однородности.
Перелейте получившийся смузи в стаканы.
