Популярные сообщения

Изображение

Белгородские щи

Белгородские щи Национальный рецепт: Белгородская область За несколько веков белгородская кухня впитала в себя элементы различных культур и народностей, вобрала в себя многое от казачьей, западно- и южнорусской кухонь. Белгородские щи - типичный представитель западно-русской кухни. Ингредиенты Говядина с косточкой 200 шт. Перец 2 г Капуста 1 кг Картофель 2 шт. Репчатый лук – 1-2 головки 1 шт. Помидоры – 5-6 шт. 5 шт. Морковь 2 шт. Сладкий болгарский перец 2 шт. Мука 1 ст. л. Растительное масло 2 ст. л. Лавровый лист 2 шт. Зелень петрушки и укропа 50 г Соль 5 г Процесс приготовления Мясо залейте холодной водой, доведите до кипения на сильном огне, удалите накипь и отставьте вариться на медленном огне. Затем выньте его, отделите от кости, измельчите, дайте остыть. Мелко нашинкуйте свежую капусту. Выложите капусту в мясной бульон, затем нарезанный кубиками картофель. Посолите, сладкий болгарский перец нарежьте мелкой соломкой и всыпьте в бульон. Томаты пропустите через мясорубку и сме...
Изображение

Тортилья с ветчиной и помидором

Главными ингредиентами этой тортильи являются тонко нарезанная куриная ветчина и спелые помидоры, которые сочетаются вместе и создают неповторимый вкус. Тортилья дополнена свежими зелеными листьями салата и нежным сыром, что придает блюду аромат и утолщает его текстуру. Ингредиенты Тортилья 1 шт. Творожный сыр 3 ч. л. Ветчина куриная 20-30 г Помидоры черри 2 шт. Салатный лист 2 шт. Легкий сыр 2 шт. Процесс приготовления Поделить тортилью на 4 части и сделать надрез с одной стороны (как радиус окружности). Намазать тортилью творожным сыром. Нарезать ветчину, помидоры и сыр ломтиками. Выложить по отдельности ингредиенты на четвертинки тортильи. Завернуть тортилью в треугольник и подрумянить на сковороде или гриль.
Изображение

Суп на курином бульоне с вермишелью

Суп на курином бульоне с вермишелью Питательный и ароматный куриный суп насыщает организм аминокислотами и способствует укреплению иммунной системы. Это блюдо легко усваивается и обеспечивает энергией жизненно важные системы организма, оно полезно и детям, и взрослым. Ингредиенты Бульон куриный 220 мл Вермишель 20 г Морковь очищенная 15 г Лук репчатый очищенный 10 г Соль 0,5 г Процесс приготовления 2.    Снимите с курицы кожу, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 5 минут. 3.    Получившийся бульон слейте. 4.    Залейте курицу кипящей водой, посолите и варите до готовности. 5.    Мелко нашинкуйте морковь и лук. Суп на курином бульоне с вермишелью

Запеченные овощи с яйцом

дата:
Запеченные овощи с яйцом

Есть запеченные брокколи и морковь очень полезно, а с яйцом и сыром еще и вкусно. Положите в запеканку немного кукурузы для аппетитного вида. Сбалансированный по всем параметрам завтрак или ужин хорошо насытит и не оставит чувства тяжести. Для большей пикантности добавьте немного чеснока, красный лук или пряные травы.


Ингредиенты

  • Куриное яйцо2 шт. = 120 г
  • Брокколи100 г
  • Консервированная кукуруза20 г
  • Морковь50 г
  • Полутвердый сыр35 г
  • Черный перец молотый0.3 г
  • Соль1.5 г
  • Подсолнечное масло рафинированное1 ч. л. = 5 г
  • Для подачи
  • Ягодный сок200 мл = 200 г
  • Сметанный соуспо желанию

Процесс приготовления

  1. Помойте яйца и брокколи, промокните их бумажными салфетками. Вымойте и почистите морковь. Подготовьте терку, миску и глубокую стеклянную форму для запекания. Смажьте форму растительным маслом.

    Помойте яйца и брокколи, промокните их бумажными салфетками. Вымойте и почистите морковь. Подготовьте терку, миску и глубокую стеклянную форму для запекания. Смажьте форму растительным маслом.

  2. Разбейте яйца в миску, взбейте их венчиком.

    Разбейте яйца в миску, взбейте их венчиком.

  3. Выложите в миску к яйцам брокколи, морковь, кукурузу, тертый сыр. Всыпьте соль и перец, все перемешайте.

    Выложите в миску к яйцам брокколи, морковь, кукурузу, тертый сыр. Всыпьте соль и перец, все перемешайте.

  4. Дайте духовке разогреться до 180°C. Перелейте яично-овощную смесь в форму для запекания и поставьте ее в духовку. Готовьте яйца с овощами в течение 20 минут.

    Дайте духовке разогреться до 180°C. Перелейте яично-овощную смесь в форму для запекания и поставьте ее в духовку. Готовьте яйца с овощами в течение 20 минут.

  5. Подайте к запеченным овощам с яйцом сметанный соус и стакан сока или морса.

    Подайте к запеченным овощам с яйцом сметанный соус и стакан сока или морса.